복통에 대한 정보

복부의 작용

복부 통증을 이해하기에 앞서, 복부 내 장기들이 어떤 역할을 하는지 이해하는 것이 매우 중요합니다.

복부이해하기
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증상

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원인

복부의 장기들은 내부와 외부 영향에 매우 민감합니다. 우리들이 섭취하는 모든 음식물은 소화기관을 거칩니다. 소화기관에 존재하는 근육이 스트레스나 자극적인 음식으로 수축되면 배가 아플 수 있습니다. 여러 질환 또한 소화기관의 경련을 야기합니다. 복부는 물리적 그리고 심리적 상태에 반응할 수 있으며, 불안함 그리고 긴장은 때때로 복부,장 혹은 결장 근육의 경련을 일으켜 복통을 야기합니다. 스트레스가 많은 기간이나 큰 변화 전 후를 기준으로 사람들은 일시적인 복통을 호소합니다.

하지만, 귀하의 복통이나 위경련이 지속 또는 악화되거나, 통증이 열과 체중 감소를 동반하거나 대변에 피가 섞여 나올 경우에는 의료전문가와 상담하세요.

과민 대장 증후군13

소개

과민 대장증후군은 복통 혹은 복부 불편감 특징으로 하는 복합적인 증후군입니다. 복통이나 복부 불편감이 대변을 보면 호전되는 양상을 보이는 경우가 많습니다. 설사형 과민성 대장증후군과 변비형 과민성 대장증후군, 혼합형 과민성 대장증후군으로 분류됩니다.

증상

주요 증상은 배변 양상의 변화와 함께 발생하는 복통 혹은 복부 불편감입니다. 대장이 과민해져 대장의 운동이 지나치게 활발해져서 설사가 유발되거나 움직이 급격히 감소한 경우 변비가 발생하며 설사와 변비가 반복되기도 합니다. 또한 내장 민감도가 증가하여 위장관 내 대변 또는 가스에 복부통증이나 불편감을 쉽게 느낄 수 있습니다. 이 외에도 복부팽만은 흔한 증상이며 속쓰림, 연하곤란 등의 상부위장관 증상과 전신피로, 두통 등의 전신 증상도 나타납니다.

원인

정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 스트레스, 심리적인 요인, 위장염, 특정한 음식에 대한 과민반응이 주요 요인입니다. 최근에는 대장 내 상주균의 구성이 비정상적으로 변하는 것이 과민성 대장증후군 환자 중 일부에서는 원인으로 생각되기도 합니다.

치료법

과민성 대장증후군에 효과적인 단독치료법은 없으며 증상에 따른 약물과 생활습관 변화를 통하여 치료합니다.
규칙적인 식사와 적당한 휴식을 취하고 스트레스를 관리합니다. 과식을 피하고 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하고 장에 자극을 주는 음식을 피하도록 합니다. 복부팽만이 있는 환자는 가스를 생성하는 식품을 피하도록 합니다.
약물은 증상에 따라 여러가지가 있습니다. 음식에 따른 통증을 경감하기 위해서는 식전에 진경제를 투여하며 설사형 과민성 대장증후군일 경우 합성아편제를 투여하여 장 통과를 지연시키고 장의 수분 흡수와 괄약근을 강화합니다. 세로토닌 촉진제도 사용하기는 하지만 합병증 때문에 제한적으로 사용합니다.
이외에 인지행동요법, 이완요법, 스트레스 관리법 등을 시행하기도 합니다.


월경곤란증14

소개와 증상

월경곤란증(생리통)이란 통증을 동반한 월경을 말합니다. 일반적으로 경련성, 발작적이며 때로는 하복부에 중압감이 있고 하복부에서 등 또는 대퇴로 방사되기도 합니다. 통증은 보통 월경이 시작되기 전 수시간 내에 발생하며 기간은 1-2일간 지속되고 72시간을 경과하는 일은 거의 없습니다. 오심, 구토, 설사, 식욕부진, 두통, 현기증, 신경과민, 피로감이 동반되기도 합니다.

치료법

월경곤란증(생리통) 치료법은 여러가지가 있습니다. 부스코판 플러스는 진경과 진통 두 가지 성분을 모두 포함하고 있어16 월경곤란증을 빠르고 효과적으로 완화11시켜줍니다.
만약 통증이 심해지거나 열, 체중 감량 및 기타 드문 증상들이 나타날 경우에는 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.


유당불내증15

소개와 증상

장점막에 있는 이당류 가수분해효소 중 젖당분해효소의 결핍으로 우유와 같이 젖당이 풍부한 음식을 소화하는데 장애를 겪는 증상으로, 젖당이 분해되지 않아서 장 속에 남아있게 되면 삼투압이 증가하여 삼투압 설사가 생기고 장내 세균에 의하여 분해가 일어나면서 가스가 증가하게 됩니다. 증상은 복부팽만, 방귀, 더부룩함, 물 설사 등이 있습니다.

치료법

유당불내증은 유당 섭취를 중단하면 증상은 호전됩니다. 요구르트, 치즈와 같이 발효된 유제품을 섭취하거나 젖당분해효소 첨가제품을 섭취하면 증상이 나타나지 않습니다. 장염 후에 오는 일시적인 젖당 분해 효소 결핍증은 장점막이 회복되면 호전될 수 있습니다.

부스코판®의 작용

경련과 통증의 완화17

우리가 부스코판®을 복용하면 이는 소화기관으로 이동합니다. 소화기관에서 부스코판®은 위장관 근육의 경련을 일으키는 신호를 차단하여 근육을 진정시키고 통증을 줄여주어2,5 정상적인 소화 작용으로 돌아갈 수 있도록 합니다.

통증 부위에 직접 작용2,5, 우수한 내약성9, 그리고 뛰어난 완화 효과3

부스코판®은 진통제 처럼 단순 진통작용을 하는 것이 아닌, 진경 작용을 하는 치료제17입니다. 소화 기관에 존재하는 근육들의 진경효과를 위해 개발되었고, 복통에 빠르게 작용합니다.3 부스코판®은 아픈 부위에만 직접 작용함2,5으로서 우수한 내약성9도 가지고 있습니다.


운동법

운동법 운동법

복통이 발생했을 때 효과적인 활동

복부경련이 발생했을 때는 꾸준하고 규칙적인 운동으로 근육을 풀어 불쾌감을 감소시켜야 합니다. 걷기 운동만큼 효과적인 운동은 없습니다. 수영 또한 복통을 완화시키는 좋은 방법 중 하나 입니다. 충분한 휴식은 수축된 자궁 근육을 이완하는데 도움을 줍니다.

깊게 호흡하기

긴장은 복통을 악화시킵니다. 간단하지만 효과적인 이 동작을 따라 해 보세요. 먼저, 등을 바닥에 대고 편안하게 누워 손을 복부에 살짝 올려 놓으세요. 다음으로 눈을 감고 깊게 호흡을 합니다. 호흡은 천천히 그리고 편안히 하도록 합니다. 코로 숨을 들이쉬어 복부를 팽창시키며 복부와 가슴이 부풀어 오르는 것을 느낍니다. 그 다음, 입을 오므린 상태로 숨을 내쉽니다. 오로지 숨을 쉬는데 집중하며, 가슴과 복부가 부풀어올랐다 내려갔다 하는 작용에 집중하세요. 여러 번 반복하신 후 천천히 일어나시면, 훨씬 편안해 짐을 느끼실 수 있을 겁니다.

간단하고 효과적인 요가 자세

등을 곧게 편 상태로 무릎이 밖으로 나오게 발바닥을 서로 붙여서 바닥에 앉으세요. 그 상태에서 발을 손으로 움켜쥐세요, 그리고 부드럽게 무릎을 위 아래로 흔들어 주세요. 편안하고 부드럽게 엉덩이로부터 몸을 최대한 구부릴 수 있을 때까지 구부려 주세요. 구부린 자세로 몇 분간 지속시켜 긴장을 풀어주세요.


마사지

마사지

가벼운 마사지를 통해 하복부 쪽을 따뜻하게 함으로써 혈액순환이 원활해지면 자궁 기능 및 환경 개선에 도움이 됩니다. 자궁 마사지는 방광과 자궁을 감싸고 있는 골반, 복부, 허벅지, 엉덩이의 주변 근육을 이완시키고 혈액순환을 활성시키는 원리로 이루어집니다. 마사지 할 때 너무 강한 자극은 피하고, 부드럽게 문지르는 정도가 적당합니다.10